Live Webinar: Blood Flow Restriction Training
Mehr Trainingseffekt mit weniger Belastung.
Lerne, Blood Flow Restriction Training evidenzbasiert einzusetzen, Wirksamkeit und Sicherheit fundiert zu beurteilen und BFR gezielt in Rehabilitation, Prävention und Leistungssport zu integrieren.
Mit wenig Gewicht große Trainingseffekte erzielen – genau das verspricht Blood Flow Restriction Training. Doch wann ist BFR tatsächlich sinnvoll? Und für welche Patient eignet sich diese Trainingsmethode wirklich?
Ob nach Operationen, in der frühen Rehabilitation oder im Leistungssport: BFR wird zunehmend eingesetzt. Gleichzeitig bestehen viele Unsicherheiten hinsichtlich Wirksamkeit, Sicherheit und praktischer Anwendung.
Dieses Webinar zeigt, was die aktuelle Evidenz über Blood Flow Restriction Training sagt und wie du BFR sicher und zielgerichtet in deine Therapie integrieren kannst.
Nach diesem Webinar kannst du …
- die physiologischen Grundlagen von BFR verstehen
- Indikationen und Kontraindikationen sicher beurteilendie
- Evidenz zu Wirksamkeit und Sicherheit fundiert einordnen
- BFR-Training individuell planen und dosieren
- Patient evidenzbasiert durch die Rehabilitation begleiten
Was dich erwartet
Grundlagen des BFR-Trainings
Physiologische Wirkmechanismen, Materialien und wissenschaftliche Grundlagen.
Evidenz & Sicherheit
Aktuelle Studien zu Muskelkraft, Hypertrophie, Rehabilitation sowie Risiken und Kontraindikationen.
Umsetzung in der Praxis
Druckbestimmung, Trainingsparameter und konkrete Einsatzmöglichkeiten in Rehabilitation und Sport.
Wenn du Blood Flow Restriction Training sicher anwenden und evidenzbasierte Entscheidungen treffen möchtest, ist dieses Webinar für dich gemacht.
Evidenzbasiert ⎸ Direkt anwendbar ⎸ Lebenslanger Zugriff
Live Webinar: Mythos Interferenzeffekt
Sicher zurück in den Sport – nicht nur zurück aufs Spielfeld.Lerne, wie du Return-to-Sport-Entscheidungen nach Schulterinstabilität auf objektive Kriterien statt auf Zeitpläne stützt und Athlet:innen evidenzbasiert bis zur sicheren Wettkampfrückkehr begleitest.
Knorpelschäden verstehen. In der Therapie sicher entscheiden.Lerne, Knorpelschäden evidenzbasiert zu beurteilen, konservative und operative Behandlungsoptionen fundiert einzuordnen und Patient:innen mit einer strukturierten Rehabilitation sicher zurück in Alltag und Sport zu begleiten.
Nachbehandlungsschemata verstehen – statt ihnen blind zu folgen.Lerne, wie Rehabilitationsprotokolle entstehen, welche Evidenz ihnen zugrunde liegt und wie du sie patientenzentriert und evidenzbasiert für fundierte Therapieentscheidungen einsetzt.
Schultersehnen erfolgreich behandeln – mit Evidenz statt Gewohnheit.Lerne, Schultertendinopathien fundiert zu beurteilen, Belastung gezielt zu steuern und Patient:innen mit einer modernen, evidenzbasierten Therapie sicher zurück zu Belastbarkeit und Funktion zu begleiten.
Welche Supplements helfen wirklich – und welche nicht?Lerne, die Evidenz zu den wichtigsten Nahrungsergänzungsmitteln sicher zu bewerten, sinnvolle Empfehlungen abzuleiten und Supplements gezielt einzusetzen, um Rehabilitation, Regeneration und Training bestmöglich zu unterstützen.
Sprunggelenksdistorsionen gehören zu den häufigsten Sportverletzungen – und werden dennoch häufig unzureichend rehabilitiert. In diesem evidenzbasierten Webinar lernst du, Sprunggelenksverletzungen sicher zu diagnostizieren, strukturiert zu rehabilitieren und Rezidive gezielt zu vermeiden – von der Akutphase bis zum Return to Sport.
Arthrofibrose zählt zu den komplexesten Komplikationen nach Knieverletzungen und Operationen. In diesem evidenzbasierten Webinar lernst du, Warnsignale frühzeitig zu erkennen, normale Heilungsverläufe von Arthrofibrose zu unterscheiden und therapeutische Entscheidungen sicherer zu treffen – für eine strukturierte und zielgerichtete Rehabilitation.
Bone Bruises sind häufige Begleitverletzungen nach Knieverletzungen – ihre klinische Bedeutung wird jedoch oft unterschätzt. In diesem evidenzbasierten Webinar lernst du, MRT-Befunde sinnvoll zu interpretieren, die Auswirkungen auf Belastbarkeit und Rehabilitation einzuordnen und therapeutische Entscheidungen gezielt an den klinischen Befund anzupassen.
Eine Gehirnerschütterung erfordert mehr als Ruhe – sie braucht eine strukturierte Rehabilitation. In diesem evidenzbasierten Webinar lernst du, Concussions sicher zu erkennen, relevante Befunde systematisch zu erfassen und individuelle Rehabilitationsstrategien nach aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen zu entwickeln.
Nach der Diagnose beginnt die eigentliche Rehabilitation. In diesem evidenzbasierten Webinar lernst du, individuelle Rehabilitationspläne nach einer Gehirnerschütterung zu erstellen, Belastung gezielt zu steuern und Patient:innen sicher auf dem Weg zurück in Alltag, Beruf und Sport zu begleiten.